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Hoje eu vim aqui falar um pouquinho pra vocês sobre como anda o meu programa alimentar. Como já falei aqui no blog, estou participando do Vigilantes do Peso. Pra quem não sabe, esse é um programa de emagrecimento de vanguarda. Já funcionou pra muita gente e está funcionando muito pra mim também. Além do programa...

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Minha gente querida! Sim, estou de dieta e continuo firme! Mas eu tenho algumas refeições livres. E quando isso acontece, tudo pode! Então, para brindar um momento especial desses, eu resolvi compartilhar a minha receita preferida, que eu faço quando saio da dieta. É um doce muito fácil de fazer. Uma sobremesa bem bacana. Acompanhe tudo aqui:

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Oi, minha gente! Fiz um vídeo em que conto tudo sobre a minha dieta. Quem me acompanha sabe o quanto eu sofro com o “efeito sanfona”. Algumas vezes estou acima do peso, outras emagreço… E assim é a minha vida. Agora estou seguindo à risca o cardápio da minha nutricionista. Veja tudo aqui:  

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Desta vez trago um degradê de um cobre bem clarinho e dois tons de azul. Para dar um toque, a boca é bem laranja. Esse tipo de maquiagem é ótimo para várias ocasiões – desde um happy hour, se você for bem ousada, até um casamento, se você for mais discreta. Nesse vídeo, falo um...

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