Gráubi!!! Quer saber como eu emagreci 10 kg? Neste vídeo eu conto tudo sobre o programa de emagrecimento que me deixou mais saudável. Para quem já fez várias tipos de dieta, como eu, esse foi um programa realmente especial. Se quiser saber mais sobre o Vigilantes do Peso, acessem o site: www.vigilantesdopeso.com.br
Hoje eu vim aqui falar um pouquinho pra vocês sobre como anda o meu programa alimentar. Como já falei aqui no blog, estou participando do Vigilantes do Peso. Pra quem não sabe, esse é um programa de emagrecimento de vanguarda. Já funcionou pra muita gente e está funcionando muito pra mim também. Além do programa...
Minha gente querida! Sim, estou de dieta e continuo firme! Mas eu tenho algumas refeições livres. E quando isso acontece, tudo pode! Então, para brindar um momento especial desses, eu resolvi compartilhar a minha receita preferida, que eu faço quando saio da dieta. É um doce muito fácil de fazer. Uma sobremesa bem bacana. Acompanhe tudo aqui:
Oi, minha gente! Fiz um vídeo em que conto tudo sobre a minha dieta. Quem me acompanha sabe o quanto eu sofro com o “efeito sanfona”. Algumas vezes estou acima do peso, outras emagreço… E assim é a minha vida. Agora estou seguindo à risca o cardápio da minha nutricionista. Veja tudo aqui:
Desta vez trago um degradê de um cobre bem clarinho e dois tons de azul. Para dar um toque, a boca é bem laranja. Esse tipo de maquiagem é ótimo para várias ocasiões – desde um happy hour, se você for bem ousada, até um casamento, se você for mais discreta. Nesse vídeo, falo um...
